主题: @所有清河人,这10个好习惯可以提升幸福感

  • ╰华灯初上、旧人可安°
楼主回复
  • 阅读:1372
  • 回复:0
  • 发表于:2019/11/26 15:04:55
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转清河社区。

立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录


点击上方蓝字关注我们,招聘求职、房屋信息、二手交易、电话查询尽在清河信息港!十九万清河粉丝共选。客服微信:qhxxgkf


登录查看大图
登录/注册后可查看大图

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

清河电话-清河县超全的电话小程序,点击收藏备用

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

 01 
不带手机上床

带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。       
睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 02 
要吃早餐


一定要吃早餐,保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。  
 一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 03 
凡事提前10分钟


做任何事,最好都给自己留点余地。
凡事提前10分钟,在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。  
提前10分钟起床,提前10分钟出门……你会发现,一整天都变得从容很多。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 04 
事分轻重缓急


每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。
当日事当日毕。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 05 
学会拒绝


有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。
适时学会拒绝,不要让被帮助的人对你产生依赖感。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

 
 06 
学会换位思考


不到万不得已,尽量少开口求人。
开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮。如果答案是否定的,那就自己再想其它办法吧。 
很多事情都同理,设身处地地多从对方的角度来看待问题,你会发现处事方式真的很重要。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 07 
耐心听别人讲话


首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最基本的礼貌。
其次,三人行必有我师。只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。
因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 08 
坚持每天散步


生命在于运动,散步是一个好习惯。
不管每天早晨小区楼下散散步、还是在房间里跳跳操都可以;另外,上下班骑车或步行也是不错的选择。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 09 
远离抱怨,反省自己


遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。
多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之,无则加勉。
如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。

登录查看大图
登录/注册后可查看大图


 10 
控制情绪,做一个温柔的人


人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。
坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。
当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。
来源:工人日报

(点击上方小程序进入抢购页面)


登录查看大图
登录/注册后可查看大图

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

登录查看大图
登录/注册后可查看大图
登录查看大图
登录/注册后可查看大图

登录查看大图
登录/注册后可查看大图

清河信息港客服微信:18103397001

商务合作:15333391711

登录查看大图
登录/注册后可查看大图
点击“阅读原文”查看招聘求职,出租出售信息

  
二维码

下载APP 随时随地回帖

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
加入签名
Ctrl + Enter 快速发布
""